Daily Archives: March 22, 2022

中國式的控疫手段是否有效？目前似乎令人懷疑。但中式控疫却明顯缺乏了同理心（Empathy） 。同理心供不應求 。孤立和部落主義猖獗 。我們很難理解與我們不同的人，但很容易討厭他們 研究表明，我們甚至比三十年前更少關心他人 事情可以不必是這樣的 在這本” The War for Kindness: Building Empathy in a Fractured World”開創性的書中，Jamil Zaki 分享了前沿研究，包括他自己實驗室的實驗，提出了一個颠覆性的新觀點：同理心不是與生俱來的人格特質（我們與生俱來與否），而是一種可以通過努力得到加強的技能；Zaki並且結合前沿心理學研究成果，給出了“如何提升同理心”的實踐方法，他向讀者娓娓講述了當今社會的人們因爲缺乏同理心帶來的人際交往不暢、職場惡性競争、醫患關系緊張乃至種族隔離等問題；還講述了體現這種新觀點的人們的故事，他們在最困難的情況下為善而戰。 “我們遇到了一位前新納粹分子，他現在正在幫助從仇恨團體中解救人們，前囚犯與判他們的法官討論小說，華盛頓警察改變他們的文化以減少他們隊伍中的暴力，以及新生兒重症監護室護士微調他們的同理心。這樣他們就不會屈服於倦怠。 ” 如何提高一個人的的同理心？ 如何改善同理心缺失的社會現狀，消除不同群體間的偏見和隔閡？ 如何減輕過度共情帶來的心理上的負擔？ 這些問題的答案，都在這本書裏。Jamil Zaki還提供一種可以習得和發展的能力使本書成爲一本既飽含溫情又科學實用的佳作。 當所有人的同理心都得到釋放和發展，我們的生活、人際關系、組織和社會的狀态也會越來越好。理解并學會共情，也能讓愈發冷漠分裂的世界更加包容與溫暖。