Daily Archives: July 26, 2022

不要試圖擺脫情緒，情緒是日常生活的重要組成部分。情緒會影響一個人以適應性方式運作的能力，甚至影響自尊和人際關係滿意度等人際交往過程。然而，當情緒過於強烈時，它們會變得虛弱和干擾日常生活。一般來說，情緒調節能力會隨著人的成長發展而分化。 兒童傾向於尋求成人的支持或使用行為技巧來調節自己的情緒。隨著兒童進入青春期，他們會變得越來越自力更生，在面對壓力大的生活事件時更頻繁地參與有計劃地解決問題並更頻繁地使用認知策略（例如，重新評估）。雖然大多數兒童和青少年將通過培養適應性應對技能成功地駕馭這些發展階段，但對於一些人來說，這標誌著情緒調節和由此產生的失調的終生挑戰的開始。 本書‘’Emotion regulation and psychopathology in children and adolescents‘’提供了處理這些問題的指南，並得到了該領域領先專家的貢獻。全書分為 4 個部分，首先介紹青少年情緒調節領域，涉及與該主題相關的文化、社會、生物和發展問題。 第二部分討論了影響青少年的幾種心理障礙，例如焦慮、抑鬱和品行問題，同時還討論了情緒調節在這些障礙的發展、維持和傳播中所起的潛在作用。此外，本節通過討論最新的循證干預方法來考慮治療的意義。 第三部分側重於情緒調節在特定行為/人群中的作用，例如受虐待和忽視的兒童，以及從事非自殺性自傷的青少年。 最後一部分包括結語，討論新興研究領域，回答理論、心理和經驗性質的問題。 對於所有在心理健康領域工作的人，無論是新手還是經驗豐富的人，這本書都為理解和處理這些日益普遍的問題提供了寶貴的指導。